KOMPAS.com - Jika Anda menggunakan bra salah ukuran, dan membiarkannya tanpa pernah mau mencari ukuran yang tepat, payudara tak tertopang dengan baik. Bra merupakan penopang payudara yang tak memiliki tulang. Jika brasebagai penopang ini tak tepat, maka tulang belakang Anda bertambah bebannya. Jika Anda membiarkan payudara tak tertopang dengan baik, dalam jangka waktu panjang, berbagai masalah tulang belakang dapat terjadi. Ukuran bra terbagi dua, lingkar bawah payudara dan cup. Untuk menentukan lingkar bawah payudara Anda lakukan pengukuran di bagian atas tulang iga Anda, tepat di bagian bawah payudara Anda. Perhatikan dan cocokkan hasilnya:
* Lingkar bawah payudara 63-67 cm, ukuran Anda 30 atau 65.
* Lingkar bawah payudara 68-72 cm, ukuran Anda 32 atau 70.
* Lingkar bawah payudara 73-77 cm, ukuran Anda 34 atau 75.
* Lingkar bawah payudara 78-82 cm, ukuran Anda 36 atay 80.
* Lingkar bawah payudara 83-87 cm, ukuran Anda 38 atau 85.
* Lingkar bawah payudara 88-92 cm, ukuran Anda 40 atau 90.
Sementara untuk mengetahui berapa ukuran cup bra Anda, letakkan pita pengukur di bagian paling depan payudara Anda, di bagian putingnya. Pastikan Anda mengukurnya dengan keadaan paling nyaman, tidak terlalu ketat pada tubuh. Catat hasilnya lalu perhatikan rumus ini: ukuran lingkar atas payudara dikurangi ukuran lingkar bawah payudara, hasilnya ditambah 2 cm. Berikut panduannya:
* Cup A jika selisih 10-12 cm.
* Cup B jika selisih 13-14 cm.
* Cup C jika selisih 15-17 cm.
* Cup D jika selisih 18-19 cm.
* Cup E jika selisih 20-22 cm.
Ukuran ini bisa menjadi panduan bagi Anda saat memilih bra. Meski begitu, sebaiknya selalu mencoba model brayang Anda pilih sebelum membelinya. Model dan merek bra kadang memiliki standar ukuran berbeda. Pastikan Anda memilih bra yang tepat dan nyaman, serta pastikan dapat menopang payudara dengan benar sehingga tidak membebani tulang belakang.
Sumber: Sorella.